Descripción

OMEGA 3

Este nutriente será siempre importante obtenerlo principalmente de le dieta.

El aceite de pescado es una fuente natural de ácidos grasos poliinsaturados como omega-3 de cadena larga, incluidos DHA y EPA. Los ácidos grasos polinsaturados se consideran nutrientes esenciales porque el cuerpo humano no puede fabricarlos en cantidades apreciables.

Las grasas omega-3 han sido el foco de una gran cantidad de investigación sobre el ejercicio, salud cardiovascular y el rendimiento cognitivo, se sabe que se incorporan a las membranas de las células, disminuyen la inflamación y mejoran la salud inmune, función cognitiva, lo cual tiene un efecto sobre el rendimiento y la salud.

Cuando entrenamos sufrimos un daño micro estructural; una de las respuestas naturales, es la inflamación dentro del músculo que promueve adaptaciones que fortalecen el músculo y lo hacen más resistente a las lesiones. Aunque algo de inflamación puede ser esencial para la adaptación normal al entrenamiento, demasiada inflamación puede afectar o retrasar la capacidad del músculo para recuperarse después del ejercicio.

los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias. DHA y EPA disminuyen la expresión de citocinas inflamatorias por parte de los leucocitos y también dan lugar a una familia de mediadores antiinflamatorios llamados resolvinas. Omega 3, también tiene un impacto importante disminuyendo el nivel de triglicéridos y el riesgo cardiovascular.

La Vitamina E es considerada un excelente antioxidante, con múltiples funciones. Al combinarla con Omega 3, la protege de una posible oxidación y actúa en sinergia potenciando sus efectos.

Lo ideal es obtener OMEGA 3 de los alimentos, pero cuando no sea posible, consumir 2 a 3 gramos de aceite de pescado diarios, se vuelve necesario.

2 capsulas de OMEGA 3 con el almuerzo es una buena opción, y te aporta 2 gramos de OMEGA 3, aportando 600 mg de EPA/DHA.

VITAMINA D3, K2, Zn, Cu 

Conocida como vitamina D3, pero realmente debería considerarse como una hormona esteroidea con múltiples funciones, participando en diferentes reacciones Celulares, que son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo.  

Dentro de las múltiples funciones, las más relevantes son:   

Regula la absorción del calcio y el metabolismo óseo 

Modula el sistema inmune 

Producción de testosterona  

Regula el estado de ánimo  

La vitamina K2 ayuda a transportar el calcio absorbido hasta las células que lo necesitan y evita un posible depósito del calcio en los vasos sanguíneos, por eso es importante la vitamina K2 unida con la vitamina D3. 

Nuestro producto, además contiene zinc el cual es un mineral fundamental en diferentes procesos biológicos, entre ellos regular y modular el sistema inmune, ayuda en el crecimiento, aporta a diferentes funciones cerebrales, y controla niveles de inflamación. El otro mineral importante es el cobre importante para el equilibrio crítico de micronutrientes, fundamental para la estabilidad genómica, la función inmune y el metabolismo. El zinc siempre debe complementarse con el cobre para una adecuada absorción y balance. 

Como siempre lo decimos, lo fundamental e importante, siempre será una alimentación adecuada, balanceada y equilibrada para obtener estos micro nutrientes. Pero la realidad es que cada vez se encuentra mayor déficit de vitamina D y zinc, en estos casos recomendamos el uso de este excelente producto. 

2 cápsulas aportan 5000 unidades de vitamina D, 100 ug de Vitam K2, 15 mg de zinc y 2 mg de Cu. 

Ideal consumirlo en la mañana con tu primera comida, 1 o 2 cápsulas según tu necesidad.