Descripción

El magnesio (Mg²⁺) es un mineral esencial intracelular que actúa como cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo.

Participa en procesos bioquímicos, eléctricos y estructurales

Como funciones principales del magnesio hace parte de:

Metabolismo energético

Sistema nervioso, regulando la excitabilidad neuronal y tiene efecto neuroprotector y estabilizador.

Vital en la Función muscular e incluso su déficit puede conllevar a calambres, espasmos, fatiga

papel importante en el sistema cardiovascular

Vital en la Salud ósea, influyendo en la Mineralización ósea y el metabolismo de la vitamina D y el calcio

Regulación metabólica, optimizando la la sensibilidad a la insulina

Controla la inflamación y estrés oxidativo

Recuerda que lo más importante es una alimentación balanceada que incluya macro y micro nutrientes en un balance adecuado. Ya que el déficit de magnesio puede conllevar a diferentes manifestaciones clínicas tales como:

Neuromusculares: Calambres, tetania

Neurológicas: Ansiedad, insomnio

Cardiovasculares: Arritmias

Y algunas otras.

La suplementación con magnesio es especialmente útil cuando hay déficit clínico o funcional o aumento de requerimientos.

El Bisglicinato de magnesio es una excelente opción como suplemento y en esta presentación proscience lo une a zinc, manganeso, cromo y piridoxina, para encontrar una mejor sinergia.

Como recomendación usar 2 perlas 30 minutos antes de dormir.